9月の散歩道

少し涼しくなったので、中断していた散歩を再開。
ちょいと足の筋力が衰え気味です。
いつもの公園では、地域のお年寄りがゲートボールの練習に励んでおられました。
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満面の笑顔^^
きっと会心の一打だったのでしょう^^
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この時期は、意外と花の種類が少ないように思います。
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いつものコースを廻ってきましたが、この日は少しだけ足を延ばしてみました。
御厨神社。
そう言えば、もうすぐ秋祭りですね~
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お参りに来られている人があります。
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花は少ないですが、樹木の深緑が美しいです。
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小学校4年生の時の写生大会で、この碑を描いたっけ。
ちなみにその絵、入選しました。
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近々、また旅行に出かける予定です。
足腰を鍛えておかなければ・・・・

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この記事へのコメント

2017年09月28日 07:46
ようやく残暑もおさまって
お散歩が気持ちいい季節ですね!
うちのボスやその周辺の方たちも
筋力衰えが気になってきている
らしく ひそかな『ロイシン』
ブームです
ボスの主治医もオススメで筋力アップ
に効果があるらしいです
2017年09月28日 11:10
近いうちに旅ですか
どちらに行かれるのかなぁ~
楽しみにしておきます
私も10月は母を連れて温泉に行こうと予定してます

筋力は持続的に運動しないと駄目ですね
忙しかったのでバドミントンを2週間休んでて、久しぶりにやったら。。。身体中が筋肉痛でバキバキになって、翌日は痛たぁ~って言いながら生活してました(笑)
週に2回あるうちの1回は絶対に行かないとって思いました
OZMA
2017年09月28日 18:03
おとめさん、こんばんは。
お医者さんもオススメなのですか?
効果があるなら、私も「ロイシン」飲んでみようかな^^
OZMA
2017年09月28日 18:07
とまるさん、こんばんは。
数十分の散歩でさえ、めんどくさくなって途切れがちです。
気候も良くなってきたので、これから継続するよう頑張ってみようと思っています。
kunityan
2017年09月28日 20:08
最近のお年寄りは、昔に比べ
歩くスポーツが盛んになって
います。

ひと昔はゲートボール、今は
パークゴルフが主流になって
います。

私は退職後ゴルフに夢中に
なっていました。

プレー中の歩く長さは結構
なものです。

歩く力は増えているでしょ
うね。

ウオーキング愛好者も増えて
います。

私も13年間続けましたが、
腰を痛め断念しました。

自然に目にとめながら歩く
事は、心身ともに健康の
ための良薬になるでしょうね。
OZMA
2017年09月29日 16:54
kunityanさん、こんにちは。
私もヘタクソですがゴルフをやっていました。
でも、私も腰を痛めてからはずいぶんご無沙汰です。
運動不足解消のために、また始めようかなとも思っています。

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